發文人 俞凱
40米83，冠軍，打破世界紀錄！
8月31日上午，在2021東京殘奧會鐵餅項目女子F11級別比賽中，來自上海閔行的張亮敏以40米83、打破世界紀錄的優異成績鎖定冠軍，為我國體育代表團奪得了第55枚金牌，這也是上海代表團的第9枚金牌。
8月31日上午，在2021東京殘奧會鐵餅項目女子F11級別比賽中，來自上海閔行的張亮敏以40米83、打破世界紀錄的優異成績鎖定冠軍。本文圖片均為閔行區供圖
奪冠后的張亮敏與自己的世界紀錄合影。
1985年出生的張亮敏與父母居住在閔行顓橋鎮。由于視障，她的小學至初中生活都是在盲校度過的。16歲那年，上海市殘疾人體訓中心去她學校選苗子，一眼就相中了張亮敏。
2001年，張亮敏在上海殘疾人體育訓練中心教練的指導下，開始艱苦的殘疾人體育訓練，隨后在一系列國際、國內比賽中都取得過驕人戰績。
2004年雅典殘奧會，因對盲人選手進行分級，張亮敏參加的F11級別取消了，她只能參加殘疾程度略輕的F12級比賽，僅獲得鉛球項目第七名。
2008年，張亮敏再戰北京殘奧會，因為未設F11級，她依舊只能參加殘疾程度略輕的F12級別比賽，屈居鐵餅亞軍，再一次遺憾地與金牌擦肩而過。
功夫不負有心人，2012年倫敦殘奧會終于有了F11級項目，第三次奧運之旅的張亮敏如愿以償，終于嘗到鐵餅金牌的滋味，同時還獲得了鉛球銅牌。
張亮敏進行賽前訓練。
2016年9月10日，殘奧運“四朝元老”的張亮敏以36.65米的成績，在里約殘奧會蟬聯女子鐵餅F11級別冠軍，為我國體育代表團奪得了第15枚金牌，同時也是上海籍選手在里約殘奧會上收獲的首枚金牌。
今年，張亮敏第5次站在了殘奧會的賽場上，離她首次踏上奧運賽場已經過去了17個年頭。作為“五朝元老”，張亮敏更加從容淡定，“今年再次征戰殘奧會，準備工作比以往充分很多，訓練內容更加細致，也注重心態上的變化，整體的訓練效果也挺好的，就是要努力拼搏一把，沖著金牌的目標而去?！?/p>
鐵餅、鉛球運動除了利用下肢輔助撐地、腰部扭轉帶動手臂發力以外，肩關節肌肉力量強弱、靈活性好壞，也決定了能否投擲出最佳的成績。因此，在休息時間，張亮敏也積極做好健身和運動。
無論在低潮期還是高光點，張亮敏對自己的人生不設限，不斷以新的目標激勵自己，一點一點離夢想更近?！爸灰环艞?，就有成功的可能?！睆埩撩舫３＿@樣激勵自己，同時，這句話也激勵著年輕一代勇敢追夢。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來?；蛟S，陽光無法落進張亮敏的眼眸，但在為她吶喊的觀眾的眼中，她本身已經成長為一輪驕陽，在世界的賽場上發光發熱，為祖國的榮譽披荊斬棘。
（thepaper）發文人從閔行區獲悉，接下來在9月3日，張亮敏還將參加鉛球項目F11級女子比賽，祝愿這位從不停止追夢腳步的老將能再創佳績！
責任編輯_高文
校對_劉威
