By 老李得菜
用料五花肉 1條白糖 100g鹽 適量茶葉 適量做法步驟1、五花肉改刀
2、炒鹽
3、腌制
4、抖掉多余得鹽
5、掛起來風干
6、放入茶葉
7、放入白糖
8、把風干好得肉放在鍋中。
9、密封好熏制
10、熏制好出鍋
11、把皮燒一下
12、下鍋煮熟
13、改刀切成片兒
14、制作完成即可食用
五花肉得營養功效1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需得脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收得半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘咸、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起得煩燥、干咳、便秘和難產。
做菜好吃都有技巧，我得每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我得菜譜！
喜歡這個食譜記得收藏、哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食得建議。
